Seniors

Les activités créatives sont un moyen excellent pour maintenir la motricité des mains. Que ce soit pour les enfants ou les adultes, ces activités stimulent les différentes fonctions des mains, améliorent la dextérité et la coordination, tout en s’amusant. C’est une manière agréable et efficace d’entretenir notre corps et notre esprit. Une multitude de jeux […]

Chers lecteurs, sachez qu’aujourd’hui, il est de plus en plus évident que notre santé est directement affectée par notre environnement. En ce sens, l’organisation de sorties en nature, loin du bétonnage incessant de la ville, offre des bienfaits indéniables sur notre santé physique. Alors, voyons ensemble comment et pourquoi vous devez intégrer plus d’activités en […]

Il est bien loin le temps où le Qigong faisait partie de ces pratiques orientales intrigantes mais auxquelles personne ne s’intéressait vraiment. Aujourd’hui, le Qigong est une tendance forte dans le monde du bien-être et de la santé. La raison ? Cette pratique antique de méditation et d’exercices physiques est non seulement excellente pour le […]